Kekuatan Omega-9: Nutrisi Utama untuk Kesehatan JantungKekuatan Omega-9: Nutrisi Utama untuk Kesehatan Jantung
Dalam hal menjaga kesehatan jantung, salah satu nutrisi utama yang sering diabaikan adalah asam lemak omega-9. Meskipun asam lemak omega-3 dan omega-6 cenderung mencuri perhatian, omega-9 memainkan peran penting dalam